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女人在秋冬季节多喝这2道汤美容养颜脸色红润学

五星彩票发布于2018-10-19 15:58|热度:

  我们经常说女人都是水做的,其实不管男人还是女人,在秋季这个干燥的季节中,都一定要注意多喝水,尤其是女性更要多喝一些可以美容养颜的汤汤水水。喝汤养胃又润肺,容易吸收又营养,可是有很多女性担心喝汤会使自己发胖,其实这种想法是不正确的,有的文章中曾经写过,如果女性想要瘦身减肥的话,可以选择把汤放在饭前喝,就可以让你越喝越健康,越喝越苗条,这是因为把汤放在饭前喝可以使胃内的食物充足,这样就会增加饱腹感,降低吃进主食的量。所以想要不发胖又营养的话,就在饭前喝汤吧。今天小编给大家介绍2款非常适合女性喝的汤水。在秋冬这样干燥的季节里,多喝些汤汤水水,可以使皮肤滋润有弹性,脸色红润气色好。

  一、 虫草花乌鸡汤。【虫草花乌鸡汤的材料】一勺盐,适量红枣,淮山药,莲子,两片姜片,20克虫草花,半只乌鸡。【虫草花乌鸡汤的制作过程】1、 把所有的食材都准备好。先将买回来的半只乌鸡去掉体内的肥油,然后用刀切成块儿。冲洗一下买回来的虫草花。然后用盐浸泡莲子和淮山片刻。把姜削去皮以后清洗一下,切成片。如果你怕乌鸡汤油腻喝了会发胖的话,那么就可以将乌鸡的皮拨去。

  2 、找一个汤锅,倒入1.5升的清水,然后把所有的材料都放在锅中,先用大火把水烧开之后再转成小火慢慢的煲大约1个半小时。3、放入适量的盐调味,五星彩票:然后关火,盛出就可以喝了。

  二 、五红汤。【五红汤的材料】30克玫瑰红糖,十颗红枣,30克枸杞,50克红皮花生,50克红豆。

  【五红汤的制作过程】1、 先将所有的材料准备好,包括红皮花生和红豆,玫瑰红糖,枸杞,红枣。将红豆放在水中先浸泡两小时,把红枣中的核去掉。2、然后再分别将红皮花生,红豆,枸杞和红枣清洗干净之后一起放进汤锅中。3、在汤锅中倒入适量的水,先用大火把水烧开以后再转成小火,慢慢的煮大约一个小时。再放上适量的玫瑰红糖,等到红糖融化之后就可以关火了。当然,如果你家里没有玫瑰红糖的话,也可以用红糖。

  你喜欢小编分享的这两款适合秋冬季节喝的汤水吗?你还知道哪些适合秋冬季节美容养颜的汤水呢?欢迎给小编留言。

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